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发布时间:2022-09-07 20:02:00 作者:海得润滋
桶装水怎样喝更好?定时清洗净水器
桶装水怎样喝更好?定时清洗净水器
家用净水器该如何使用才卫生呢?家用的净水器,一般体积比较小,污染物的过滤或处理还是在净水器里面的。无论是活性炭还是反渗透技术,过滤芯都会吸附很多杂物,长时间不更换、不清洗,就会滋生细菌,本身变成污染源。因此活性炭和各种滤膜要根据其出水量对照该净水器的额定产水量后,及时更换。
通常在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人,每天大概需要喝水1500~1700毫升,大约常规纸杯的7~8杯。但是水的需要也会受到很多因素的影响,例如在高温或身体活动水平增加的情况下,需水量就可以适当增加;而如果饮食中汤类较多的话,则可以适当的减少饮水量。总之,也不用非要每天喝够2500毫升的水。
一般来说,健康的成年人每天要喝2500毫升左右的水才能维持正常机体代谢。这看起来确实很可怕,但其实也不用强迫自己喝足量的水。
矿泉水的微量元素不可乱补
矿泉水,就是含有矿物质的水,其中会含有人体必须的稀有元素。一般说来矿泉水往 往从温度、盐类成份、矿化度、水质化学成份或自由逸出气体的特征等方面区别于一般淡水。我国***中规定饮用天然矿泉水是:从地下深处自然涌出的或经人 工开采的、未受污染的地下水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。矿泉 水中的微量元素能参与人体内、核酸的代谢,应该说是人体所需要的保健成分,但对其进行生理化学研究后的结果表明:有许多矿泉水不符合卫生要求,即使卫 生合格的矿泉水,因人的身体条件不同,所需微量元素种类和数量也不同,所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。据报导:人体内微量元素的生理浓度 和剂量很接近,微量元素过量比摄入不足对人体更有害。
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