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桶装水怎样喝更好?定期清洁内胆

桶装水怎样喝更好？定期清洁内胆

　　“饮水机的使用者往往忽视机器内胆还存有一定量的水，这部分水中隐藏致病菌，久而久之便成了细菌滋生的温床。***指出，不仅桶装水要在开封后尽快喝完，饮水机的清洁也非常重要。饮水机通常是由饮水机内的软管将水导入冷热两个水胆内，这两个水胆除了起到出冷热水的功能外，还起到沉淀水中杂质的作用。因此清洁饮水机时，必须要把两个内胆的积水都排放干净，光通过两个冷热出水口还不能排尽内胆里面的水，还必须旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的水排尽。”

饮用矿泉水的饮用方法

矿泉水的饮用方法是常温下直接饮用。

　　减肥者因要***进食，饮用矿泉水可以事半功倍，饮用时间是上午10时至下午4时;老年人有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故，睡前喝上一小杯矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充;

　　运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力;清晨起床，经过一夜代谢，人体特别需要水份，此时空腹饮用矿泉，以一杯为量。

　　饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成份的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂肪;饮酒之后，饮用矿泉水，稀释酒精浓度，减轻肝负担;

桶装水饮用时间段在1

桶装水标明保质期为2个月，但这是在不开封的情况下。如果开封了，桶装水饮用时间段在1-7，冬季能喝10天。开封的桶装水如果放置超过10天，虽然口感没有什么变化，但细菌已经超标。桶装水在生产和出厂时都是经过净化的，一般经过 QS认证的桶装水质量都能过关，但桶装水开封超过10天，水中的细菌快速繁殖就容易引起腹泻。