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为什么不能长期喝纯净水

为什么不能长期喝纯净水

1、因为人体每天都需要不同的元素，纯净水是通过人工把所有的矿物质以及人体所需的微量元素都去除了，所以如果要是长期饮用会造成我们身体里的微量元素的缺失，长期饮用对我们的身体是非常不利。

2、特别是孩子，孩子主要是处于成长的阶段，所需要的微量元素和营养成分是非常多的，所以不要让孩子喝太多的纯净水，这样不但不利于孩子的身体，还会影响孩子的健康。所以小编不建议长期饮用纯净水。偶尔喝一下还是可以的。

矿泉水 ——矿物质适中才是健康水 并非所有的矿泉水都能作为饮用矿泉水，也不是能饮用的矿泉水都是健康水。饮用纯清水是以契合日子饮用水卫生标准的水为质料，经过电渗析法、离子交换、蒸馏法及其他恰当的加工办法制得的，密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水3。 矿泉水的‘矿’和‘泉’都缺一不可，饮水中不能没有矿物质，也不是矿物质越多越好。例如：饮水中碘化物含量在0.02~0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中du。水中含有矿物质并不能完全说明水的活力强。因此为了提高矿泉水的质量，在不改变天然矿泉水中原矿物元素成分的同时，应该保持水的‘活性’，维持水生理功能。

饮用桶装水应注意哪些问题

饮用桶装水应注意哪些问题（1）饮用纯净水要适度。这样能够杀灭其中的细菌，一起也能够将大多数挥发性的有机物在煮沸后除去。纯净水pH值呈弱酸性，而人体大多适宜喝呈弱碱性的水，老人、儿童及婴幼儿尤其不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用，纯净水应与矿泉水交替着喝。（2）加快桶装水更换速度。桶装水启封后，应在一周内饮用完，且在3天后不再饮用凉水，而应煮沸后再饮用。如何鉴定纯净水的质量好坏看瓶口的封膜是否完整因为灌装的时候每个纯净水厂家的灌装装备并不一样，如果其瓶口的封膜不完整那么就容易导致桶内的纯净水受到污染。所以大家要鉴定桶装纯净水的质量首先就要看一看其瓶口的封膜，确保是完整的而且密封良好并且表面也没有污迹和杂质。