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饮水留心水温,接近于体温的白开水更加健康、易于接受

饮水要适量：虽然要喝水，但是并不能过分大量的摄入。晨起和睡觉的这杯水，一般是100－200毫升即可，避免增加肠胃的负担，也避免因单次大量饮水导致血压出现升高。水温要适中：这是很多人并不注意的一件事情，特别是年轻人。饮水留心水温，接近于体温的白开水更加健康、易于接受；一般来说接近40摄氏度的白开水更是舒服，喜欢喝烫水的大家要当心，至高温度不建议超过65摄氏度。

晨起一杯白开水,您整天的生活会更加顺畅

很多人在生活中并不爱喝白开水，更愿意饮用茶水、淡盐水、甜饮料等一些“有味道的水”，或是因为流传的所谓的养生作用，或是单纯因为它们的味道；然而，这些水不但不会起到所谓的养生作用，包用后甚至会对身体带来伤害，实则得不偿失。也就是说健康且廉价的饮品就是白开水，如果您实在觉得白开水没有味道，建议您可以喝点牛奶、豆浆、鲜榨果汁等健康饮品。晨起一杯白开水，您整天的生活会更加顺畅；夜间喝杯白开水，您的睡眠会更加安心。好好喝水是一件大事，更是一种习惯；关注细节、生活会更加安康。

纯净水设备清洗方法:低压冲洗技术清洗法

纯净水设备清洗方法：低压冲洗技术清洗法，在日常生活中我们在使用纯净水设备的同时也要冲洗设备，因为长时间使用会造成纯净水设备污染导致设备不能正常工作。我们应该定期采用低压冲洗技术对设备表面污垢进行清洗；停止设备运行保护，长期运行设备，反渗透纯水设备技术会出现波动，纯净水设备一旦处理不合理会导致设备的膜性能下降，严重可能导致不能使用。我们在短时间采取保护措施，适当停止设备运行也是设备清洗保护的一种方法；化学清洗法，纯净水设备的膜式表面很容易被一些微生物或无机物覆盖影响运行能力，我们理想的清理时间是每半年清洗一次，如果纯净水设备每个月都需要清洗一次，说明我们需要调整设备参数，改善预处理系统了，为此化学清洗纯净水设备的膜也是保护纯净水设备系统的一种方法。