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经常喝矿物质水的好处有哪些

矿物质水是我们生活中很常见的一种水，它的价格比较实惠，因此适合广大群众的消费。我们都知道，人体内水的含量占我们体重的比例是多的，由此我们可以想到，水对于我们人体健康是多么的重要，那么经常喝矿物质水的好处有哪些呢？随着小编一起来了解的下吧。

要想知道矿物质水的好处有哪些，首先为们就一起来了解矿物质水的来源吧。矿物质水简单的说就是在纯净水中加入了少量的矿物质，它是用生活中的饮用水经过纯化，以后再添加的矿物质，经过杀菌罐装而制得的。由于矿物质水中添加了矿物盐，因此我们在喝的时候感觉像是平时喝的白开水或者是矿泉水。

自来水都是硬水,煮沸后,我们常常可以看到水壶上有水垢留下,水

自来水都是硬水，煮沸后，我们常常可以看到水壶上有水垢留下，水垢就是水中的钙镁离子沉淀下来造成的，这样的水，我们长期喝，对我们脏有压力，小孩子尤其不能喝。

软水煮沸后一般都不会有水垢，口感比较好，根据日本饮水标准中规定的“美味指标“规定，饮用水是否“美味”、口感好，主要由水的矿化度和总硬度这两个因素决定，矿化度30-200mg/L，总硬度10-110mg/L。如果您喝的饮用水符合这两个范围，那么恭喜您喝的正是口感好的水。

婴儿喝水特别需要注意，水的矿化度不要超过100mg/L ，硬度也要低，否则对身体有影响。

天然矿泉水是目前比较适合宝宝喝的水种，但是要选择矿化度低，硬度低的天然矿泉水，口感好，宝宝爱喝，同时也对宝宝的身体健康有益。

桶装水使用中应注意的问题

随着人们物质生活水平不断提高，对饮用水安全质量的要求在增加，饮用桶装水的家庭、机关越来越多，而随之带来的问题也很多 首先观看桶体外观 目前市面上经销的常见桶装饮用水按照水源区分有矿泉水、山泉水、纯净水、天然净水等多种，首先要观察桶体，一般其透明度高，颜色多为蓝色或白色。外包装左上方标有QS标志，并注明了生产日期、保质期和卫生许可证等，正规的桶装水封口处都会标明生产日期和保质期，一般在没开封的情况下，可以保存两至三个月。不过一经开封，好在半个月之内喝完。 用水慢可以“大换小” 家庭及单位应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品，如果在一两个星期内喝不完一桶标准的桶装水，可以考虑改买小尺寸的桶装水。 挑选新桶、透明桶 尽量挑选新桶、透明无色桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净，会滋生细菌。