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生活饮用水的主要来源有哪些?

目前，生活饮用水的主要来源是:自来水煮沸；瓶装水接饮水机；日常生活直接买瓶装水。分别分析了净水器相对于各种方法的优势。桶装水厂。 1.自来水煮沸后，重金属、挥发性物质、细菌等污染无法去除。 自来水经氯消毒后，可杀灭病毒和细菌，但不能去除重金属、挥发性物质等。，而病毒和细菌的依然存在，而且经过气消毒后，水中还会有余氯。自来水经过管道长距离输送后，容易受到二次污染，铁锈、泥沙、细菌等会再次影响自来水的水质。尤其是高层住宅，由于需要二次加压，屋顶一般都有水箱，会有泥沙、铁锈、细菌等污染住户的自来水。所以自来水基本都会选择煮沸再喝，但是煮沸只能解决细菌的问题，不能解决沉淀物、铁锈、重金属、挥发性物质、细菌的问题，自来水中的余氯高温蒸煮后会产生。氯是标准致癌物；因此，饮用水如果煮沸，水质不会得到根本改善，会对健康造成严重隐患。

自来水刚烧开请不要喝?

1、自来水刚烧开请不要喝，由于自来水是通过氯化消毒的，那么氯与水中残留的有机物在高温下会发生反响，发生等物质。而恰恰又是致癌化合物的一种，所以烧开的水不能直接喝，等温度下降后成为温开水再饮用。桶装水小编为您讲述。

2、尽量少喝瓶装水，瓶装水所运用的聚酯瓶子往往含有或许导致人慢性的物质，尤其是夏天在高温环境下，或者开盖后没有及时喝掉，都会让有害的物质乘虚而入，危害我们的健康，所以一定要少喝瓶装水。

3、不渴也要喝水。常常坚持不渴也要喝水的习气，很多的朋友等到自己口渴的时分才会想到要喝水，喝水其实真实的意图不是解渴，而是完结参加体内的推陈出新，被人体吸收。所以不论想不想喝水都要补水，外出时用自己的杯子带上一瓶水，随时喝一口。桶装水

4、早晨起来一定要喝水。每天早晨起来漱口后及时补水。研讨以为，早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。

5、吃咸了立刻进行补水。盐吃的太多会导致，当我们吃咸了的时分，想到的就是多喝水，喝纯水就可以，不要喝含糖饮料喝酸奶，由于过量的糖分也会加重口渴的感觉。所以吃咸了就及时补纯水。

每天需要多少水_健康频道

　每天需要多少水

　　曾经有一种流行的说法，认为每人每天需要2升左右的水，依据是源自60多年前发表的一份研究报告。一些人将该研究结果误解成为“每人每天应该喝2升水”，这是一种错误的观点。那份研究报告所称的人体需水量，包含了所有随其它食物摄入的水分。人们日常的饮食中，除了直接饮用水以外，还会随其它食物摄入很多水分。例如很多种类的水果蔬菜含水量都超过90%。喝一袋250ml的纯牛奶就会摄入230ml左右的水，吃210g的鲜黄瓜也会摄入200ml的水分。而且不同人身体对水的需求量差别很大，主要取决于他的饮食构成、所处的环境温度、湿度、个人的体能消耗与出汗多少等等诸多综合因素。所以，不能用恒定的标准判断一个人每天究竟该饮用多少水。

　　在现实生活中，人们饮水导致的健康伤害更多的是来自水中的其它有害成分，而并非仅是水多水少的问题。